Если вы идете в магазин вместе с ребенком, используйте эти советы, чтобы избежать проблемного поведения и успешно сходить за покупками.

Продуктовые магазины могут вызывать трудности у детей с расстройством аутистического спектра. Заманчивые лакомства могут отвлекать, а громкие объявления пугать. Ваш ребенок может требовать идти рядом с вами, отказываться дотрагиваться до каких-то предметов или терять терпение, стоя в очереди на кассу. Любая из этих ситуаций может вызвать проблемное поведение или осложнить ваш поход в магазин. 

Попробуйте советы, описанные ниже, чтобы сделать походы за продуктами более управляемыми:

Возьмите игрушки или перекус:

Некоторым детям может быть скучно ходить по магазинам, а для других там может быть слишком много искушений. Попробуйте дать вашему ребенку одну-две игрушки или что-нибудь перекусить, чтобы малыш мог развлечься и отвлечься.

Можно оставить одну игрушку для ожидания в очереди. Если дать ее, когда вы встанете в очередь, а не в начале похода в магазин, игрушка будет новым предметом и сможет дольше удерживать интерес ребенка.

Дайте четкие инструкции:

Объясните правила до входа в магазин и дайте вашему ребенку знать, какое поведение вы от него ожидаете внутри. Например, если ваш ребенок часто убегает, дайте ему указание держаться за ручку продуктовой тележки.

Если ребенку нравится заниматься делами вместе с вами, попробуйте дать ему задание, которое нужно выполнить во время закупки. Например, ребенок может помогать класть продукты в тележку. Эта стратегия может не сработать, если ребенку сложно выполнять работу по дому или другие задачи.

Создайте список покупок:

Если ваш ребенок хорошо реагирует на визуальные материалы, список необходимых вещей, которые вы купите в магазине, может помочь ему предсказать завершение похода в магазин.

Поощряйте хорошее поведение:

Дайте вашему ребенку награду, если он не проявляет проблемное поведение во время похода в магазин. Поощрением может быть небольшой предмет, который ребенок выберет в магазине, или вещь, принесенная из дома. Много хвалите и уделяйте внимание в процессе и в конце поездки, если ваш ребенок хорошо справляется. Если нет, попробуйте игнорировать или минимизировать внимание, которые вы уделяете проблемному поведению.

Пусть поход в магазин будет коротким:

Пока походы в магазин не станут проходить успешно, старайтесь ограничивать их время. Если возможно, начните с 5–10 минут, чтобы у ребенка было больше возможностей справиться с этой задачей. Три коротких, но успешных похода за продуктами в неделю могут дать лучшие результаты, чем один долгий визит раз в две недели. Когда ваш ребенок привыкнет к коротким походам за продуктами, начните постепенно увеличивать время.

Если проблемное поведение проявляется регулярно, обратитесь за поддержкой к психологу или специалисту по анализу поведения, который имеет опыт работы с детьми с аутизмом. Он может разработать комплексную программу помощи для вашего ребенка.